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☆找對師傅 壓力沒啦！身體無病一身輕 ☆

「找對師傅 壓力沒啦！」

商業周刊曾以此主題報導過好的按摩老師可以讓壓力消除的專題。

這篇報導裡開宗名義提到「按摩是最簡單舒服的養生法」。

這句話若不是我近期的體驗真是無法徹徹底底感受這句話真實性。

過去，我啊，因為生性害羞，不好意思在芳療師面前寬衣解帶，也一直把「按摩」與盲人、色情結合在一起，不然就是高貴得我們消費不起，直到近期自己的接觸才了解透過按摩強化自體身體回復系統，讓身體保持平衡狀態。

最近酷熱的天氣，讓在外奔波的我中了暑。中暑後的身體真是頭痛欲裂，趁跑攤空檔先到南京東路兄弟飯店附近的美麗漾找我的芳療師傅Angel好好幫我馬殺鷄一下。

到傳統吃藥的方到，深深愛上「芳香按摩」。

▲透過芳療師熟稔手法及穴位按壓，再配合天然精油，讓身體上的瘀氣一掃而空。

曾跟英國ASET高階芳療師認證講師呂秀齡老師學過，經絡是氣所往來之通路，的確是這樣，我們因為生活習性，常常會有瘀氣現象—肩頸酸痛、氣色不佳、長奇怪褥瘡…等等，若一直放任不理它，身體久而久氣血就不通，不通就易生病。

我呢，由於新陳代謝較差，除了不易流汗外，排泄也很差，臉上、身上常長痘痘，無論我如何找遍名醫或是用各種美療、光療方法，就是無法根除，每當自己在angel老師的按摩後，那種舒暢感真是好的不得了呢！而我這次的中暑現象，1個半小時的紓壓後，活力又再現了，真是不藥而癒。

＜人體使用手冊＞作者吳清忠就說，人在按摩時，副交感神經會作用，使人情緒放鬆。科學家也證實，溫暖的雙手無論做輕撫或揉捏等按摩動作，能產出腦內啡的快樂荷爾蒙，不僅能讓人心情愉快，進而消除緊繃與緊張，為身體注入新鮮能量哦。

建議還未體驗過「芳香按摩」不妨去試試，個人是認為，與其讓身體一直瘀氣到成藥罐子，不如常常抽個空去清一清，讓身體神輕氣爽。